アロマテラピーが流行っていますね。キャンドルやオイルでしたら、5分から10分で脳の疲れをいやす効果があります。お風呂に入っているときは、湯船に数滴のエッセンシャルオイルで十分です。
何事にも適度があります。過ぎたるは及ばざるがごとし。長時間の使用は逆効果にもなりえます。

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